Como já trabalhei no ramo capilar e continuo na área de estética e cuidados de beleza, decidi começar com umas dicas para cuidarmos da nossa pele e do nosso cabelo.
A pele e o cabelo têm que estar sempre bem cuidados, para que nos possamos sentir bem.
Cuidar da Pele
Em 1º lugar para podermos tratar da nossa pele, temos que saber qual é o nosso tipo de pele.
Na maioria dos casos ( existem excepções ) :
Normal – É a pele que tínhamos aos 10 anos lol em que é imperceptível a abertura de poros, é raro mas ainda existe quem a tenha.
Mista – Esta pele é brilhante na zona T ou queixo enquanto que as outras zonas são "secas" .
Oleosa – Esta pele brilha muito por todo o rosto, apresenta borbulhas, e parece que a pessoa está a transpirar ou a brilhar muito, tem a vantagem de não ter rugas precoces.
Seca – Pele fina que escama com facilidade o que origina a aparecem rugas mais cedo.
Cuidados Básicos – Limpar, Tonificar e Hidratar
Devemos sempre 2 vezes ao dia, lavar o rosto com um gel de limpeza sempre com água morna, passar o tónico e aplicar o creme hidratante. Usar sempre os produtos adequados ao nosso tipo de pele. Devemos fazer uma exfoliação 1 a 2 vezes por semana, seguindo de uma máscara adequada ao nosso tipo de pele.
Para além destes cuidados devemos também optar por uma alimentação saudável, evitar fritos e gorduras, beber pelo menos 8 copos de água por dia, comer frutas, legumes e verduras.
Quanto ao corpo, devemos aplicar um hidratante sempre após o banho, pois o banho resseca a pele o que favorece o aparecimento de estrias. No entanto se tiver muita preguiça... aplique o creme nos cotovelos, joelhos, pés e mãos.
O Cabelo
Bem, em relação ao cabelo vou abreviar, senão tinha aqui páginas e páginas a falar de cuidados a ter com o cabelo lol, vou apenas deixar umas dicas, se quiserem saber algo em específico deixem comentário que vos responderei.
Cuidados Básicos
- Manter o cabelo limpo, sedoso e brilhante.
- Usar um shampoo adequado ao tipo de cabelo, quando falo em tipo de cabelo refiro-me à raiz e não ao resto do cabelo.
- Nada de shampoos 2 em 1, o shampoo foi feito para lavar o cabelo, principalmente o couro cabeludo, logo se o cabelo for oleoso, usar um shampoo 2 em 1 só estará a dar mais oleosidade ao couro cabeludo.
- Não usar sempre a mesma marca de shampoo, pois causa habituação.
- Aplicar o condicionador apenas nos meios e pontas ( da orelhita para baixo ).
- Usar uma máscara pelo menos uma vez por semana, também nos meios e pontas.
- Usar um sérum em creme ou em óleo apenas nas pontas para prevenir pontas duplas.
- Quando molhado o cabelo deve ser penteado com um pente de dentes largos para não quebrar.
- Evitar o secador, no caso de ter mesmo que o utilizar manter uma certa distância do cabelo, quanto às placas de alisar, dar preferência às de cerâmica. Existem também produtos térmicos que protegem o cabelo das agressões do secador e placas de alisamento.
- Escovar o cabelo antes de dormir.
- A lavagem do cabelo deve ser feita com água morna e consoante o tipo de cabelo,é verdade que não devemos lava-lo todos os dias, mas também é verdade que é preferível lava-lo todos os dias a andar com ele oleoso, pois a oleosidade provoca mais a queda do que a lavagem frequente.
- Para além destes cuidados devemos também optar por uma alimentação saudável, evitar fritos e gorduras, beber pelo menos 8 copos de água por dia, comer frutas, legumes e verduras.
Bom, por hoje é tudo, espero que gostem e que vos seja útil.
Fonte: Experiência e Formação no trabalho lol
quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009
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15 comentários:
O que achas dos produtos sa gama Kerastase ???
bj
Maria Manuela
Os produtos Kerastase são muito bons, embora sejam um pouco caros, mas são muito bons.
Excelentes são os da RedKen.
No entanto à outras gamas muito boas e bem mais acessíveis, podes encontra-las nas lojas Rui Romano, tens a Tigi ( valores parecidos aos kerastase ), Options, Cycle Vital, schwarzkopf...
Beijocas :)
Pronto, la vem ela com as suas manias de sabichona!LOL!!!
Tou na brinca!
Bem estive a ler a seccao dos cabelos e olha que aprendi!!! LOL!!! Vou comecara usar uma mascara uma vez por semana pk nunca usei! Qual recomendas, amiguinha do meu coeur???
Eu sou mesmo um desastre quanto a estas coisas! Pois, a culpa eh do maldito trabalho! Tambem a acordar 10 minutos antes da hora de sair de casa que tem tempo para estas coisas?! Eu sei, ralha comigo! Bom, mas ja comecei de fresco no que diz respeito ao meu cabelo. Cortei-o pelo pescoco! Bem agora vou tratar bem dele, estava mesmo espigado. Vou experimentar essa mascara que tu falas. Que marca usas? Eh composta de que?
Mary
Como nunca usas-te máscara? aiiiiiii que eu vou ter que me chatear....
Tens a schwarzkopf gama bonacure tampa vermelha que é a repair.
Loreal, RedKen, Kerastase.
Convém é que seja Repair.
Já agora a máscara pode ser utilizada como condicionador, tudo depende do tempo de pose.
2-3min condicionador, pelo menos 15min máscara :P
Já o condicionador não pode ser utilizado como máscara.
Susie
Minha noivinha linda :)
A culpa do maldito trabalho? E que tal levantar um pouquinho mais cedo não? :P
Já espreitei o teu corte de cabelo e deixa-me dizer-te que ficou muito bem.
Realmente quando ele está espigado, não existem produtos milagrosos, só mesmo a tesoura.
Dizer o que eu uso não é exemplo, pois eu ando sempre a mudar :P
Tal como disse à Mary: Tens a schwarzkopf gama bonacure tampa vermelha que é a repair.
Loreal, RedKen, Kerastase.
Convém é que seja Repair.
São todas elas gamas Profissionais.
Beijinhossss
Olá Marisa,
adorei o tópico mas queria que sugerisses produtos, para ti quais as melhores marcas para o rosto? E para o corpo?
Beijinho e parabens pelo blog
Olá Ana
Fico contente por teres gostado do blog.
Hoje vou por um post sobre os produtos que uso.
Espero que seja útil.
Beijinhos
que engraçado =)
Adorei este post.
a minha pele é oleosa e tenho que ter muito cuidado com ela.
Olá Marisa , adorei as tuas dicas :)
Precisava é de mais uns conselhos, não uso maquilhagem mas agora decidi começar a dar um toquezinho, preciso de uma boa máscara de olhos duradoura e uma base que dê um efeito natural e que seja oil-free, que marcas e produtos me sugeres? Beijinho
Olá Jessica
Muito obrigada :)
Olha base efeito natural e oil free tens a HD da Make Up For Ever.
Pretendes uma máscara de olhos? Desculpa não percebi muito bem a questão, será um sérum? Um creme hidratante para o contorno de olhos?
Qualquer coisa dispõe.
Obrigada Marisa, mas não coneço essa marca que referiste. Desculpa queria dizer um rimel :) Jinho
Bom dia Marisa,
andava aqui a pesquisar o teu blog (execelnte, estou a adorar), e reparei que aconselhaste a uma menina uma base da make up forever, eu dantes tinha e foi a que levei no meu casamento já não me lembro o nome mas deixaram de vender na zona de Leiria e agora já nem base uso porque adorava esta marca :) essa HD oil-free é nova? sabes quanto custa? eu tenho a pele clarinha como a tua mas queria usar um pouquinho de base achas que dá sempre um melhor aspecto? Bj
Jessica é uma marca profissonal, encontras na Sephora por exemplo.
Quanto às máscaras de pestanas, tens as da Maybelline que são acessíveis e boas.
Beijinhos
Olá Ana
Fico muito contente que tenhas gostado do blog.
Quanto à HD é nova sim, ou melhor é a mais recente é oil freee dá um aspecto bastante natural, pois eh usada para Alta Definição (tv).
Encontras na Sephora e o valor deve rondar os 35euros +-.
Se és clarinha escolhe mais para o beje que para o laranja tlz a ref. 140 (se não estou em erro) ou anterior.
Beijinhos
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