Elevar a Auto Estima

Pole Dance - Dança do Varão

O que para muitos é preconceito, para mim é definitivamente arte, dança, sensualidade, modalidade (sim porque é praticada em ginásios). Deixem os preconceitos de lado e vamos mas é elevar a auto estima, sentir bem e divertir :)

Para já ainda só há em Lisboa na Academia de Pole Dance com a Andreia.
No entanto ela dá workshops no Porto, se for um grupinho... Aguém interessada em elevar a auto estima, sentir-se sexy, dançar e divertir????
Vejam o vídeo e o blog (http://artofpoledancing.blogspot.com/)

PS: Nem as velhotas escapam hihihi, ainda por cima tonifica o corpo ai ai. Acrescentei outro video :)

1º dia no ginásio

Fiquem desde já a saber que estou toda partidinha, mas muito mesmo.....

Depois de estarmos um dia inteiro, a decidir o que íamos fazer e a que horas estava menos gente (para a vergonha ser menor) estragaram-nos os planos todos e acabamos por ir na hora em que o ginásio estava a abarrotar.....

Sem combinar, aparecemos no ginásio as 2 vestidas de cor de rosa, assim mesmo estilo panteras LOLOLOL

Fizemos inscrição, pegamos na toalhinha, passamos o cartãozinho e lá estávamos nós a trocar de sapatilhas e a subir para a sala de fitness.

Um instrutor fez a ficha e mandou-nos para umas máquinas giríssimas, programou o nível, 15min e lá começamos nós. Estava já eu de língua de fora quando olho para o timer e ainda só tinham passado 4min.... A Joana estava igual, foram os 15min mais longos da nossa vida, íamos trocando olhares, cada uma mais vermelha que a outra. Volta e meia vinham os instrutores ver se estávamos bem... LOLOL

Desengane-se quem pensava que íamos para lá ver os gajos (o que até não era má ideia e provavelmente até já tinha passado pelo nosso inconsciente LOL) os 2 instrutores não deixaram, andaram ali (quase) literalmente em cima de nós, sempre a mandar fazer isto e aquilo.

Resumindo e concluindo, deram cabo de nós (sádicos) e nós (masoquistas) gostamos muito, tanto que sábado vamos outra vez LOLOL

PS: Mas fez-nos tãooooo bem, eu dormi como já nem me lembrava, hoje não me posso rir e tal, mas passa :D

Eu vou para o Ginásio

É oficial!!!!! EU VOU PARA O GINÁSIO!!!!

Desta vez é de vez. Tanto dinheiro gasto em inscrições, sacos, roupas, sapatilhas, mensalidades e afins, para nunca lá por os pés. Mas desta vez é diferente, desta vez eu vou acompanhada.

Desistia sempre, porque me faltava a motivação, mas agora já tenho quem me incentive :)

Eu e a minha amiga Joana vamos revolucionar o Ginásio. Já temos tudo combinado, andamos a fazer pesquisas sobre o que comer, como fazer as coisas direitinhas. Começamos já na próxima 4ª feira hihihihihihi

O Verão está a chegar e nós queremos exibir os corpos escaldantes LOLOLOL.

Vai fazer-me muito bem, tanto fisicamente como psicologicamente. Estou a precisar de uma lufada de ar fresco, sinto mesmo muita necessidade de voltar a ser activa, regular os meus horários, o sono, a alimentação...

Depois venho cá dar umas dicas, para quem quiser aproveitar a boleia :)

PS: Obrigada estrupiciozinho.